Sann vänskap byggs inte på gemensamma minnen eller antalet år, utan på känslan av att bli värderad, hörd och stöttad, betonade psykologen.
”Röda flaggor” är viktiga att lägga märke till inte bara i romantiska relationer utan också i vänskap / collage av My, foto av depositphotos.com
Den amerikanska psykologen Mark Travers namngav tre alarmerande signaler i vänskap, som inte bör ignoreras i alla fall.
”Sociala kontakter och starka vänskapsrelationer kan förbättra livskvaliteten avsevärt. Äkta vänner inspirerar och stöttar oss i våra svåraste stunder. Men det är inte alla relationer som har en positiv inverkan. Ibland kan vänskap kännas som ett ojämlikt utbyte – man ger mer än man får, eller så känner man sig dränerad snarare än inspirerad efter att ha umgåtts”, säger han i sin artikel för Forbes.
Att komma på att något är fel kan vara svårt, säger han, särskilt om det finns goda minnen och inga uppenbara konflikter. Men, som psykologen påpekade, ”röda flaggor” är viktiga att lägga märke till inte bara i romantiska relationer utan också i vänskapsrelationer.
Här är de röda flaggorna som han listade:
Du blir bara kontaktad när du behöver något från dig. Att be om hjälp är en naturlig del av vänskap. Men om en person bara skriver till dig när han eller hon behöver en tjänst eller känslomässigt stöd, och inte har något större intresse för ditt liv, finns det anledning att tänka efter en extra gång.
De öser ut sina känslor på dig utan att intressera sig för dina. Om du ständigt lyssnar på andras problem och tröstar dem, men inte får något gensvar, är du förmodligen i en ensidig vänskap.
Läs också:
Alla samtal kokar ner till deras problem. Om varje gång du delar med dig av något personligt, personen du pratar med omedelbart vänder samtalet till sitt lidande, är det en signal. Dina känslor nedvärderas på detta sätt. Att ständigt dra uppmärksamhet till dig själv undergräver din känslomässiga balans.
”Sann vänskap bygger inte på gemensamma minnen eller antal år, utan på att man känner sig uppskattad, hörd och stöttad. Om du känner att du ständigt trampar på dig själv, tvivlar på din betydelse eller ’går på tå’ – då är det kanske dags att ompröva den här relationen”, säger psykologen.
Vi kommer att påminna, tidigare berättade psykologen i detalj hur man undviker misslyckande på första dejten.
