I ett samhälle där avskildhet har blivit normen har omtanke blivit en nästan radikal gest, säger specialisten.
Många människor försöker verka ”kalla” och reserverade – som om kärleken skulle hitta dem / foto depositphotos.com
Den amerikanska psykologen Mark Travers namngav två sätt hur ”likgiltighetsepidemin” förstör kärleken i den moderna världen.
”Att bli förälskad och hålla känslorna vid liv är inte alltid en lätt process. Förhållanden och dejting åtföljs ofta av förlägenhet och sårbarhet, men istället för att omfamna dessa känslor försöker många att verka ”kalla” och avskilda – som om kärleken kommer att hitta dem på egen hand och ingen ansträngning behövs. De slutar helt enkelt att försöka”, förklarar han i sin artikel i Forbes.
Enligt honom är detta en del av ett fenomen som psykologer kallar ”likgiltighetsepidemin” – när känslomässig avskildhet blir attraktiv och att visa tillgivenhet blir ”pinsamt” eller till och med ”skamligt”.
”Människor skriver meddelanden med en likgiltig ton, ignorerar samtalspartners, försvinner från kommunikation om det kräver för mycket ansträngning. Många är rädda för att verka överdrivet intresserade. Men en sådan kronisk likgiltighet, när ingen tar det första steget och inte visar att de bryr sig, förstör till slut potentialen för en verklig relation”, tillägger psykologen.
Och det här är de två sätt som ”likgiltighetsepidemin” i tysthet berövar oss våra chanser till hälsosam kärlek, sa Travers:
Att sätta ego före känslomässig intimitet. Många har lärt sig att på ett mästerligt sätt dölja sin ensamhet. De uppträder kyligt för att verka ”mystiska”. De undviker ögonkontakt och vanlig social samvaro av rädsla för att verka intresserade. Men att ständigt låtsas vara likgiltig har motsatt effekt. Det driver bort människor och förhindrar verklig kommunikation. I en studie från 2024 från Canadian Review of Sociology konstaterades att kronisk ensamhet är känslomässigt utmattande.
Läs också:
Förhindrar människor från att ta ansvar för sina handlingar. Människor nedvärderar ofta den andra personens känslor och låtsas att omgivningen är ”för krävande”. De undviker öppna samtal, förklarar inte sina handlingar och föredrar att vara undvikande. Deras önskan om distans hindrar dem från att erkänna sina känslor och ta ansvar.
”Att skapa kontakter är inte en svaghet. Och dejting är inte en show. Vi har alla begränsad tid på den här planeten, och att slösa bort den på att spela likgiltighetsspelet är att beröva oss själva glädjen av att vara riktigt öppna. Ja, ibland gör det ont. Men det är det enda sättet som den äkta varan föds. I ett samhälle där avskildhet har blivit norm har omtanke blivit en nästan radikal gest. Men det är uppriktighet som är din chans till sann kärlek och djup kontakt”, tillägger psykologen.
Kom ihåg att psykologen tidigare nämnde tre små saker som räddar kärlek och relationer.
